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 初めまして ヨロシクド〜ゾ〜(^_^).ダイエット系日記
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◆46才 1970(昭和45)年8月8日(獅子座) A型 横浜近辺在住 文系大学在学中 年収 600万円以上 土日祝日休み 家族と同居 既婚 ◆離婚経験無し ◆子供2人 車有り お酒を飲める 喫煙しない 173cm 64kg /普通体型 / 黒髪 黒目 ◆好きな野球チーム: なし ギャンブルしない作家QRコード
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不慣れですがヨロシクド〜ゾ〜(^_^)
 
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今日の日記ダイエット系日記
先週から晩ご飯はとにかく少なくローカロリーに徹して寝る前に体重記録。その代わり朝と昼はしっかり食べることにしたのだが、都内の居酒屋のランチ営業に行ったらご飯、玉子、海苔はおかわりし放題とあって、調子のってTKG2杯…やってもた_| ̄|○デブるやん(>_<)そして帰宅して体重測ったら1キロも増えてるやん((;゜Д゜))))慌ててご飯一杯が何gか調べたら所詮200g程度…どないなっとんねん、数字合わへんやん(°_°)
   横浜近辺にて
2015・6・26  Fri
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今日の日記ダイエット系日記
先週から晩ご飯はとにかく少なくローカロリーに徹して寝る前に体重記録。その代わり朝と昼はしっかり食べることにしたのだが、都内の居酒屋のランチ営業に行ったらご飯、玉子、海苔はおかわりし放題とあって、調子のってTKG2杯…やってもた_| ̄|○デブるやん(>_<)そして帰宅して体重測ったら1キロも増えてるやん(((;゜Д゜)))))慌ててご飯一杯が何gか調べたら所詮200g程度…どないなっとんねん(°_°)
   横浜近辺にて
2015・6・26  Fri
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今日の日記ダイエット系日記
夕方の空腹時に気分悪くなって冷や汗や脂汗かいて目の前が暗くなるようなことがあった。低血糖症に多い症状らしく皆甘い物とかを常備していると聞いて机にチョコやグミとか忍ばせていた。でもいつも食べれるとは限らないから昼ごはん多めに食べて空腹にならないようにしてた。だから胃袋どんどん大きくなって太ったんだな(^_^;)でも帰宅後軽く走ったりするようになってから症状収まってる気がする。体重やウエストには殆ど変化ないけど内面はよくなってきてるのかな?だとしたら走る意味もあるなー
   横浜近辺にて
2014・6・18  Wed
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今日の日記ダイエット系日記
なかなか手強いな、腹肉ヤローめ(笑)俺に愛着あるのか、二週間のジョギングではウエストは殆ど変化ナッシー。体重と体脂肪はやや落ちたかな?タニタの体重計が言うにはギリ標準枠であと一段階で注意レベルらしい。雑誌TARZANによるとお腹だけは他の部位と異なり骨格がないから際限なく肥大化するんだそう。カネは貯まらず脂肪は溜まる。一年以上かけて溜めたモンが二週間で落ちる訳ないわなー(´Д` )
   横浜近辺にて
2014・5・20  Tue
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今日の日記ダイエット系日記
なかなか手強いな、腹肉ヤローめ(笑)俺に愛着あるのか、二週間のジョギングではウエストは殆ど変化ナッシー。体重と体脂肪はやや落ちたかな?タニタの体重計が言うにはギリ標準枠であと一段階で注意レベルらしい。雑誌TARZANによるとお腹だけは他の部位と異なり骨格がないから際限なく肥大化するんだそう。カネは溜まらず脂肪は溜まる。一年以上かけて溜めたモンが二週間で落ちる訳ないわなー(´Д` )
   横浜近辺にて
2014・5・20  Tue
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ニンテンドーDS Lite クリスタルホワイト【メーカー生産終了】
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今日の日記ダイエット系日記
忙しかった!暑かった!なのでビールが美味い!これじゃ痩せんわな(笑)話かわるけど中国、許すまじ!立てよ国民!ジークジオン(笑)◼︎Amazonで買ったタニタの体重計が届いた。体脂肪率測れるデジタルのヤツは案外早く壊れたので今回は昔ながらの針タイプにしよかと思ったけどアレも狂いやすいので結局また体脂肪率測れるヤツ。で、早速乗ってみた。体脂肪率20%でギリ標準枠(笑)体重も思ったほどではなかった!と思ってしもたら安心してビール飲んでまいそいやわ(笑)
   横浜近辺にて
2014・5・14  Wed
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今日の日記ダイエット系日記
忙しかった!暑かった!なのでビールが美味い!これじゃ痩せんわな(笑)話かわるけど中国、許すまじ!立てよ国民!ジークジオン(笑)◼︎タニタの体重計が届いた。前も体脂肪率測れるヤツやったけど案外早く壊れた。今回は昔ながらの針タイプにしよかと思ったけどアレも狂いやすいので結局また体脂肪率測れるヤツ。早速乗ってみた。体脂肪率20%でギリ標準枠(笑)体重も思ったほどではなかった!と思ってしもたら安心してビール飲んでまいそいやわ(笑)
   横浜近辺にて
2014・5・14  Wed
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